9/06/2013

Suflê de Iogurte

Oi meninas....



Mais uma sexta chegando e mais uma receitinha para alegrar o finds de todas.... Na onda das receitas com baixas calorias, resolvi postar uma receitinha bem fácil e gostosa!


Ingredientes:

4 potes de iogurte grego light ou outro que prefira

3 claras

1 gema

1 colher das de sobremesa de baunilha

1 envelope de adoçante (eu prefiro açúcar e coloco bem pouco)

3 colheres das de sobremesa de aveia



Modo de Preparo

Bata as claras em neve e reserve.

No liquidificador ou mixer, bata todos os demais ingredientes.

Em pequenos ramekins, coloque o creme de iogurte até a metade e complete com as claras em neve (eu gosto de afundar um pouco as claras. 

Se preferir, faça em um refratário único.

Leve ao forno por uns 15 min ou até as claras ficarem douradinhas.



Espero que gostem!!

Xoxo

Thay





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