Hoje em dia o que mais se fala é em vida saudável: tanto a prática de exercícios como na alimentação. Confesso que não sou uma pessoa extremamente regrada porém tenho alguns hábitos saudáveis e evito muitos que eu tinha no passado.
Hoje eu quero ensinar a fazer uma falsa geléia de uva que além de muito gostosa ela faz muito bem a saúde!!
Ingredientes:
1 colher (das de sobremesa) de chia
5 colheres (das de sobremesa) de suco de uva integral sem conservantes e sem açúcar
Mel (se necessário)
Preparo:
Somente misturar a chia com o suco de uva e deixar descansar de um dia para o outro.
Espero que gostem!!
Xoxo
Thay
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